Vil du gerne have en sund tandbørstningsrutine?

DEL

Tænk på børstehyppighed, vandforbrug, strøm og genbrug

Procter & Gamble (P&G) varemærkerne Oral-B og Crest gennemførte en spørgeskemaundersøgelse af næsten 3.000 personer i USA og Vesteuropa for at få en bedre forståelse af mundhygiejnevanerne i dag. Data resulterede i adskillige tips, der kan hjælpe folk til at forbedre deres helbred og reducere den miljømæssige påvirkning fra deres mundhygiejnerutine.

  1. Børst to gange om dagen: WHO anbefaler, at du skal børste dine tænder to gange om dagen med fluortandpasta i to minutter for at reducere plakbakterie- og tandstensdannelse, huller i tænderne og tandkødsproblemer. Adspurgte personer, som sprang over tandbørstning, angav, at grunden til det var, at de faldt i søvn (27 %), var for trætte (24 %) eller var for dovne (23 %).

  2. Sluk for vandet: Udover personlige sundhedsmæssige fordele kan simple ting, som folk gør under deres daglige mundhygiejnerutine, hjælpe med at reducere deres miljøaftryk. Næsten 1 ud af 4 (24 %) af de adspurgte indrømmer, at de lader vandet løbe, mens de børster tænder, og mere end halvdelen (60 %) undervurderer mængden af vand, der går til spilde, for hvert minut det løber. Ved at lukke for vandet kan man spare op til ca. 30 l vand om dagen. Og det kan blive bedre endnu, for folk kan bruge mindre energi, hvis de vælger at bruge koldt vand. 

  3. Træk opladeren ud af stikket: Næsten halvdelen af de adspurgte (47 %), der bruger en elektrisk tandbørste, siger, at de altid eller nogle gange lader opladeren være tilsluttet, og 31 % lader børsten blive på opladeren hele tiden. De fleste apparater fortsætter med at bruge strøm, mens de er tilsluttet, så husk på at trække opladeren ud af stikket, når du ikke oplader din elektriske tandbørste.

  4. Tjek for genanvendelighed: Artikler til personlig pleje kan være genanvendelige, og man kan tjekke produktet og emballage-mærkater for at være på den sikre side. Men 19 % af de adspurgte indrømmer, at de sjældent eller aldrig genbruger badeværelsesprodukter eller emballage. Årsagen? Næsten en tredjedel (30 %) tænkte aldrig på det, 22 % vidste ikke, hvordan de kunne genbruge produktet, og 19 % sagde, at de ikke havde nok til at genbruge. Hver handling gør en forskel, og de personlige vaner kan alle hjælpe med at reducere mængden af lossepladsaffald.

Oral-B og Crest arbejder på at oplyse og give 2 milliarder mennesker mulighed for at lære sunde mundhygiejnevaner inden 2030 og dermed reducere deres miljøpåvirkning og muliggøre ansvarligt forbrug på samme tid. Indsatsen er del af "Healthy Smiles. Healthy Lives. Healthy Planet." strategien, der har til formål at fremme sunde mundhygiejnevaner mhp. at ændre folks sundhed og samtidig reducere konsekvenserne for planeten. Varemærkerne fokuserer på uddannelse og anbefalinger med adgang til odontologiske produkter og tjenester samt innovation, der gør overgangen til gode sundhedsvaner behagelig.

Data er fra en online spørgeskema-undersøgelse, der blev gennemført fra d. 7. til d. 15. oktober, 2020 med 2.905 deltagere fra hele befolkningen (1.093 i USA, 647 i Frankrig, 465 i Storbritannien, 353 i Tyskland og 347 i Italien). Resultaterne er vægtet efter land, alder og køn.