01-26-2026
Karies og huller i tænderne er almindelige tandproblemer, men den gode nyhed er, at begge dele kan behandles. I denne artikel diskuterer vi årsager til og symptomer på huller i tænderne samt behandlingsmuligheder for at få et sundere smil.
Vigtige pointer
- Takeaway #1: Karies og huller i tænderne skyldes bakterier i plak, som producerer syrer, der æder emaljen på ydersiden af tænderne. Hvis det ikke behandles, vil syrerne nå dentinet og i sidste ende tandens pulpa.
- Takeaway #2: Flere faktorer kan forårsage eller bidrage til huller i tænderne, bl.a. din kost, dårlig mundhygiejne, mundtørhed og vigende tandkød.
- Takeaway #3: Symptomer på huller i tænderne og karies omfatter tandfølsomhed eller tandpine, misfarvning, synlige huller eller huller, dårlig ånde og en dårlig smag i munden.
- Takeaway #4: Mulighederne for at behandle huller i tænderne omfatter fluorbehandlinger, fyldninger, kroner, rodbehandlinger eller tandudtrækning.
- Takeaway #5: Du kan forebygge huller i tænderne ved at have en god mundhygiejne, bruge en elektrisk tandbørste, bruge tandpasta med fluor, besøge din tandlæge to gange om året, begrænse sukker- og stivelsesholdige fødevarer og drikkevarer og drikke rigeligt med vand.
Hvad er et hul?
Et hul er et hul i tanden forårsaget af karies. Huller i tænderne opstår, når bakterier i munden sammen med sukker fra mad og drikke danner syrer, som gradvist nedbryder emaljen, det beskyttende ydre lag på tænderne.
Denne erosion udsætter det blødere og mere sårbare dentinlag under emaljen for bakterier, hvilket til sidst skaber et hul i tanden.
Hvis det ikke behandles, kan karies nå pulpa - den dybeste del af tanden, der indeholder nerver og blodkar - og potentielt forårsage alvorlig smerte, hævelse, bylder eller endda tandtab.
Hvordan ser et hul ud?
Hvordan et hul i tanden ser ud, afhænger af, hvor alvorligt det er. I den tidlige fase af karies ses huller ofte som små, hvide pletter på tandens overflade. Disse pletter kan se kridtagtige ud, især når din mund er tør.
Efterhånden som hullet udvikler sig, misfarves pletten yderligere og bliver gul eller brun. På dette tidspunkt kan du mærke et hul i tanden. Når hullet når dentinet (det blødere, mere porøse lag under emaljen), vil der være et synligt hul i tanden, og stedet vil sandsynligvis blive sort.
Til sidst vil karies nå ind til tandens pulpa (den del, der indeholder nerver og blodkar). Når det sker, bliver hullet stort og mørkt. Du kan også opleve en vis hævelse i området.
Hvad forårsager huller i tænderne?
Plak og syre
Hovedårsagen til huller i tænderne er den plak, der opbygges på tænderne, og de syrer, der produceres af de bakterier, der danner plak.
Hvordan starter plak? Bakterier i munden ophobes og danner plak, en blød, klæbrig, farveløs eller bleggul film. Plak producerer mælkesyre, som æder den beskyttende emalje på dine tænder og fører til huller i tænderne og karies .
Kost
En anden vigtig årsag til huller i tænderne er din kost - især sukker- og stivelsesholdige fødevarer og drikkevarer. De giver glukose, som nærer de bakterier, der danner plak.
Sukker- og stivelsesholdige fødevarer og drikkevarer gør to ting, som bidrager til plakdannelse (og i sidste ende huller i tænderne):
De fungerer som energikilde for bakterier
De giver et klæbrigt sted, hvor bakterier kan samles
Her er nogle almindelige mad- og drikkevarer, der bidrager til huller i tænderne og karies:
Læskedrikke
Juice
Slik
Brød
Pasta
Kartofler
Citrusfrugter
Tomater
Kaffe
Te
Tørret frugt
Ost
Mælk
Is
Selvom det er vigtigt at holde en sund kost, kan du stadig nyde disse fødevarer af og til uden at bekymre dig om huller i tænderne , hvis du har en god mundhygiejne.
Dårlig mundhygiejne
Dårlig mundhygiejne gør dig mere tilbøjelig til at få huller i tænderne og karies. Plak skal fjernes hver dag for at forhindre, at det ophobes i munden og skaber problemer.
Vi anbefaler at bruge en elektrisk tandbørste, efterfulgt af tandtråd og skylning med et antibakterielt mundskyllemiddel.
Tør mund
Mundtørhed er en tilstand (eller nogle gange et symptom på en tilstand), der skyldes nedsat spytproduktion.
Uden nok spyt kan din krop ikke neutralisere syrerne i munden lige så effektivt. Plak kan lettere opbygges på dine tænder, hvilket gør dig sårbar over for huller i tænderne og karies.
Mundtørhed kan være et tegn på et medicinsk problem, så tal med en læge eller tandlæge om mulige behandlinger.
Tilbagetrukket tandkød
Hvis du har vigende tandkød, kan der dannes plak tæt på tændernes rødder, som er mere sårbare over for karies, fordi de ikke er beskyttet af emalje.
For at forebygge huller under disse omstændigheder er det særligt vigtigt at opretholde en god mundhygiejne, så der ikke ophobes plak på de ubeskyttede dele af tænderne.
Tegn og symptomer på huller i tænderne
Følsomme tænder
Når plaksyre begynder at tære på tandemaljen, kan det gøre tænderne mere følsomme over for mad og drikke, der er varme, kolde, søde eller sure.
Tandpine
En vedvarende tandpine eller en dunkende fornemmelse i kæben kan være et tidligt tegn på et hul.
Misfarvning
Hvide, brune eller sorte misfarvninger på tænderne er et tegn på, at du måske har huller i tænderne.
Synlige huller eller gruber
I nogle tilfælde kan man se små huller i tænderne - især foran, bagpå eller på siderne. Det er et sikkert tegn på, at du har et hul og bør gå til tandlægen så hurtigt som muligt.
Smerter ved tygning
Smerter, når man tygger, er et andet symptom på huller i tænderne. Når nerverne på indersiden af tænderne er blottede, er de mere modtagelige for det tryk, der opstår, når man tygger.
Dårlig ånde eller dårlig smag i munden
Hvis bakterier og madrester ophobes i et hul, kan det give dårlig ånde eller en vedvarende dårlig smag i munden. Lugten eller smagen kommer fra den gas, som bakterierne frigiver, når de lever af madrester og blødt væv.
Behandling af huller i tænderne og karies
Fluorbehandling
I de tidlige stadier af huller i tænderne - når emaljen lige er begyndt at blive nedbrudt - kan en fluorbehandling hjælpe med at remineralisere det beskyttende lag omkring tænderne og vende plakskader.
Det bedste resultat får du ved at gå til tandlægen og få en professionel rengøring, et tjek og en fluorbehandling.
Fyldning
Når der først er dannet et hul, kræver behandlingen af hullet typisk en mere invasiv procedure, som f.eks. en fyldning.
Under proceduren vil en tandlæge fjerne den ødelagte del af tanden og fylde mellemrummet med hårdt materiale (f.eks. komposit, amalgam eller porcelæn) for at forhindre karies i at sprede sig.
Krone
Hvis et hul bliver for stort, kan du få brug for en fyldning og en krone. En krone er en hætte, der er lavet til at dække hele tanden. Efter at have fjernet det nedbrudte materiale og fyldt hullet, genskaber en krone tandens form, størrelse og styrke.
Rodbehandling
Når karies når pulpa - det bløde væv inde i tanden, som indeholder nerver og blodkar - kan din tandlæge anbefale en rodbehandling, som er trinnet før tandudtrækning.
Under denne procedure fjerner din tandlæge den inficerede pulpa, renser og desinficerer indersiden af tanden og forsegler den med en fyldning og (muligvis) en krone.
Udtrækning af tænder
I tilfælde, hvor din tand ikke kan reddes, kan din tandlæge anbefale at fjerne tanden helt. Efter udtrækningen kan din tandlæge indsætte et tandimplantat, en bro eller en protese som erstatning for den manglende tand.
Sådan forebygger du huller i tænderne og karies
Oprethold en god mundhygiejne-rutine
Den absolut bedste måde at forebygge huller i tænderne og karies på er at have en god mundhygiejne.
Dette består af:
Børst dine tænder mindst to gange om dagen (eller efter hvert måltid) med tandpasta, der indeholder tinfluorid
Brug tandtråd en gang om dagen
Skyl med mundskyllevand en gang om dagen (eller mere, hvis det er nødvendigt)
Formålet med denne rutine er at fjerne den plak og de bakterier, der sidder fast, når du har spist, så de ikke begynder at nedbryde din emalje.
Brug en elektrisk tandbørste
Det har vist sig, at elektriske tandbørster fjerner mere plak og madrester end manuelle tandbørster. Så hvis du mener det alvorligt med at forebygge huller i tænderne, skal du bruge en elektrisk tandbørste som en del af din mundhygiejnerutine.
Brug en tandpasta med tinfluorid
For at forhindre tab af mineraler i tænderne skal du bruge tandpasta, der indeholder stannous fluoride. Stannous fluoride hjælper med at forebygge huller i tænderne ved at bremse nedbrydningen af emaljen og fremskynde remineraliseringsprocessen.
Besøg din tandlæge mindst to gange om året
Besøg din tandlæge mindst to gange om året for at få en professionel rengøring og et eftersyn. De kan fortælle dig, hvor godt din mundhygiejne fungerer, give dig tips til at forbedre den og fjerne plak og tandsten, som du måske har overset.
Begræns sukkerholdige, stivelsesholdige og sure fødevarer og drikkevarer
En anden god måde at forebygge huller i tænderne på er at begrænse indtaget af sukker- og stivelsesholdige fødevarer og drikkevarer, der fungerer som brændstof for bakterier.
Ved at spise mindre kan man i høj grad forhindre, at der overhovedet opstår huller i tænderne, og at de udvikler sig til mere avancerede huller.
Drik masser af vand
At drikke vand hele dagen kan hjælpe med at skylle de bakterier og den plak væk, som fører til huller i tænderne og karies. Drik mindst otte kopper vand hver dag for at holde kroppen hydreret og hjælpe med at forebygge huller i tænderne.
Få bugt med huller i tænderne med Oral-B!
Hjælper med at undgå huller og karies ved at opretholde sunde tænder og tandkød med en god mundhygiejnerutine. Den rigtige tandbørste kan gøre en stor forskel - som en fra Oral-B iO Electric Toothbrush Series, der fjerner 100 % mere plak end en manuel børste.
Vores innovative iO Magnetic-teknologi kombinerer mikrovibrerende børstehår med vores tandlægeinspirerede runde børstehoved for at give en professionel rengøringsfølelse hver gang.
Med smarte tryksensorer, brugerdefinerede tilstande og guidet børstning kan Oral-B Electric Toothbrush Series hjælpe dig med at forebygge huller i tænderne og holde dit smil sundt.
Ofte stillede spørgsmål
Kan huller i tænderne forsvinde?
Skal voksne bekymre sig om huller i tænderne?
Hvor lang tid tager det at fylde et hul?
Kilder
Om vores medicinske anmeldere
Francesca Dusio er en italiensk registreret tandlæge med en stærk international baggrund og en passion for at integrere forretning med tandpleje inden for mundplejebranchen. Hun er uddannet tandlæge fra universitetet i Torino, Italien, og har en kandidatgrad i tandvidenskab samt et certifikat i pædiatrisk tandpleje fra Complutense Universitetet i Madrid, Spanien. I øjeblikket er Francesca i gang med en kandidatgrad i ortodonti for yderligere at forbedre sin ekspertise inden for tandpleje. Francesca har udviklet et bredt udvalg af færdigheder gennem sit arbejde som Professional & Scientific Relations Manager hos Procter & Gamble, hvor hun fokuserer på videnskabelig kommunikation og træning af salgsteams. Hun har ledet et team af kliniske eksperter og organiseret forskellige uddannelseskonferencer, opbygget stærke relationer med universiteter og videnskabelige selskaber. Hun er dedikeret til kontinuerlig læring og brænder for at forbedre mundhygiejnen gennem forskning og uddannelse. Francesca har samarbejdet med teamet hos Oral-B ved at faktatjekke og gennemgå vores blogs om tandpleje. Du kan finde en liste over de blogs, Francesca har godkendt, nedenfor:
Indholdsfortegnelse
Tilmeld dig
og få ekspertrådgivning og eksklusive tilbud
